สมูทตี้แตงไทยดื่มดีมีประโยชน์

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำ เนื้อแตงไทยสุกนั่น 1 ถ้วย วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 -1 ถ้วย น้ำสะอาด 1 แก้ว น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วยตวง นมสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งป่น 1 แก้ว