สมูทตี้แตงไทยดื่มดีมีประโยชน์

ผลไม้ที่ต้องเตรียมในการทำ เนื้อแตงไทยสุกนั่น 1 ถ้วย วัตถุดิบเพิ่มเติมที่ต้องเตรียมในการทำ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 -1 ถ้วย น้ำสะอาด 1 แก้ว น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วยตวง นมสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็งป่น 1 แก้ว

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ชาเขียวตะไคร้

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ชาเขียวตะไคร้ น้ำ 2 ½ ถ้วย โคนตะไคร้ซอย 1/3 ถ้วย ใบตะไคร้ซอย 1/3 ถ้วย ใบชาเซ็นฉะ (ชาเขียว) 2 ช้อนชา ต้นตะไคร้สำหรับตกแต่ง น้ำแข็ง 1 ถ้วย